Dagens frukost har gjorts och ska nu ätas! Idag blev det en proteinsmootihe med vanilj och blåbär.

Ingredienser:
ca 2 dl kvarg

1 skopa vaniljprotein (jag använde whey - 80)

1½ dl frysta blåbär

1 banan

3 dl kallt vatten

 

Mixa ihop allt med en stavmixer och toppa med något gott. Jag tog lite blåbär, lingon och mandlar.

Till äter jag en sportknäcke med ett kokt ägg och citronpeppar + ett glas vatten.