Var på sjukhuset idag och fick nu veta att jag har normalt blodvärde! Jippie! Ska fortsätta med järntabletter ca 1 ½ månad till och sedan ska vi se hur det blir efter det. 

 

Efter skolan for jag och tränade. Värmde upp med ca 10 minuter crosstraining och tränade sedan mage, rygg och armar. Överkropp med andra ord. Sedan körde jag 25 minuter crosstrainer igen och avsutade med stretching. 

Jag gjorde även bort squatchallengen, 220 squats...Men det gick bra, jag delade upp så det blev 4 set med 55 rep. i varje. Det är ett tips om man inte orkar göra alla på en gång, dela upp och vila eller gör en annan övning emellan.

På bussen hem drack jag en proteinshake (Chocalmond) 

 

Nu ska jag sova, natti