En bit choklad är bra för magen och hjärtat. Det finns många fördelar med choklad och här är några:

Kakaobönan är hemligheten. Den är proppad med hälsosamma kemikalier och den har visat sig vara sjukdomsdödande. Det enda problemet är att kakao i sig är bittert och inte speciellt gott. 

För att göra det godare tillägger man mjölk, socker och smör. Då blir det godare men fördelarna försvinner. Det blir mer kalorier och fördelarna blir mycket färre. Choklad med hög kakao halt däremot (minst 70 %) är inte det inte lika mycket socker och smör i så därför blir det nyttigare och effekten bättre. En bra "chokladnivå" att ligga på sägs vara ca 200g/vecka. 

En ruta av samma choklad varje dag sänker blodtrycket och reducerar risken för hjärtattack och stroke med 39 %, enligt en tysk studie. 

Källa