Svaren kommer nu istället för på söndag, ni har nog väntat tillräckligt. (hehe)

Gillar du tacos? 

Mina favoritdjur är nog hund och kanin. Men jag har även börjat gilla surikater, de är så söta och roliga!

Jag svarar på frågorna, hähä

vart gymmar du? :) - Anonym

På tenton

Varför tycker du Tenton är ett sånt bra gym? - Träningsfreaket

För att det är nära min skola. Det är nära busshållplatsen där min buss går. Jag tycker att det är lagom stort och det är fräscht där. Det är sällan väldigt mycket folk, så man behöver sällan vänta på maskiner. Det finns ganska mycket maskiner. Det är tre "våningar" så alla är inte på samma ställe, och de som jobbar där är trevliga. 

Vad fick dig att vilja börja träna? Favoritmat? :) - Emelie

Det som fick mig att börja träna från början var att jag inte var nöjd med min kropp och ville vara hälsosammare och starkare för att orka mer i vardagen. Jag orkade knappt springa ½ km typ…

Min favoritmat är typ tacos, kyckling och lax. Några ”produkter” som jag tycker väldigt mycket om är jordnötssmör, proteinpulver, paulúns granola och kvarg!

Vad tycker du är fördelarna med proteinpulver? - Fia

Efter som att man ska få i sig protein och mat så fort som möjligt efter träningen för att kroppens återhämtning ska vara så effektiv som möjligt så är det ett bra sätt att klara sig tills man kommer hem och kan göra/äta mat, och det är gott!

Hur många besökare har du ungefär? - Lisa

Denna vecka har jag haft mellan ca 25 och ca 45 varje dag. 

Vad tycker du om din klass? Trivs du i den? Trivs du på det program du går? - Anonym

Jag tycker att min klass är toppen! Alla är schysta och jag trivs bra i den! Jag trivs väldigt bra på programmet. Att fota är något som jag tycker om, trots att jag kanske inte är världsbäst, och att få göra något som man tycker om i skolan är toppen. Att mina bästa kompisar går samma program är ju ett mega plus!

Varför är du aldrig med din klass? - Ö

På fritidden eller vad då? För att jag inte direkt lärt känna så många så bra riktigt. Jag tycker att hela klassen är grupperad och jag är ganska blyg och har inte haft modet att gå fram till en grupp på typ 5-6 pers. Det är absolut inte att jag inte tycker om någon, jag gillar alla i klassen!

Tränar du för att vara snygg eller för att må bra? - Alexandra Pallin

Jag tränar för både och.

När började du träna? Vad fick dig att börja? Hur håller du igång motivationen? - Signe

Jag började träna på första gymmet för kanske 2 ½ år sedan. Men det var för ca 1 år sedan som jag började på ”allvar”. Det som fick mig att börja finns i tredje frågan. Jag håller igång motivationen genom att ha ögonen på målet. Mitt mål är en stark, snygg och hälsosam kropp. Jag följer även några användare på Instagram som lägger ut smarriga och nyttiga recept/tips och pepptexter och bilder.

Här är fyra användare som jag tycker har bra och inspirerande bilder. 

 1. myhealthydish_

2. teresalopez

3. motivationwall

4. Linnlowes

 

 

Nummmer 2 och 4 är svenskar och har även bloggar som är bra! Kolla på deras instagramprofil så hittar du nog bloggarna.

         

Det var alla frågor!

 

Okej, nu tänkte jag tala ut då det kommande har med min motivation och träning att göra, och till de som kanske undrat men inte vågat fråga eller så, here we go… Jag gjorde misstaget att träna mycket och äta mindre under en längre tid, och det höll på att bli super illa. Det var en väldigt jobbig period som just har börjat avslutas. Mitt blodvärde var nere på 69 (det ska vara kring 125 någonting) och jag var underviktig. Jag hade tränat väldigt mycket och inte fått i mig tillräckligt med mat så jag hade gått ner många kilon väldigt snabbt, och inte byggt några muskler. Jag fick hjälp, började ta järntabletter och började äta större portioner. Nu är jag friskförklarad och de sa att de aldrig varit med om någon som det gått så fort att bli frisk för. Det var rekord tid. Det gick så snabbt för att jag insåg att jag gjort fel och att det jag gjorde ledde mig till motsatsen till mitt mål. Jag var väldigt blek, byggde inga muskler, frös typ hela tiden och mådde inte bra. Jag var ofta trött och de sa att jag egentligen inte borde orka hålla på med träningen.  

Nu är mitt blodvärde normalt, jag är normalviktig och jag har fått sluta äta järntabletter och ska ta nya prov om tre månader och se om värderna sjunker och därmed alltid behöva käka tabletterna (som min mamma) eller om de då inte behövs mer (hoppas på det senare). Nu har jag mycket mer ork, mår väldigt bra och jag har värme i kroppen! Jag väljer fortfarande bort godis, snabbmat, läsk o.s.v. Jag väljer istället t.ex. nötter, mörk choklad, frukt, smoothies och Yollibox. Som jag faktiskt tycker är mycket godare, eftersom att det är gott (obviously) och för att jag vet att det är ett nyttigare alternativ till snacks.

Jag gjorde ett stort fel i min träning och kost som jag ångrar väldigt, väldigt mycket. Nu trivs jag i min kropp och tränar inte för att jag hatar min kropp, utan för att jag tycker om den och vill att den ska må bra. Man lär sig av sina misstag och nu vet jag bättre och är mer motiverad än någonsin! Jag vill verkligen lyckas med att leva hälsosamt och ha en stark kropp. Jag vill kunna inspirera och hoppas på att kanske kunna vara en förebild för någon i framtiden!